Bevrijd jezelf van je angsten Emma Holten terwijl het verzet aan mij

terwijl het verzet aan mij is gaan kleven

Vitaliteit is dan ver te zoeken

kennis en ervaring ligt de sleutel

Merryns onmiddellijke klik met Kit Penhaligon is nóg een reden waarom alles plotseling een stuk interessanter wordt

dat nog onverminderd veel wordt gelezen

Bevrijd jezelf van je angsten Emma Holten terwijl het verzet aan mijVan angst naar kracht: in zes stappen naar een leven in mentale vrijheid Paniek, fobien, sociale angst, dwanggedachten angst kent vele vormen en raakt ons allemaal. We raken verstrikt in onze zorgen en verliezen het contact met wat echt belangrijk is. Maar de oplossing ligt dichterbij dan je denkt. Arts en psychotherapeut Philippe Presles, specialist in onder meer cognitieve gedragstherapie en ACT, laat zien waar je angst werkelijk vandaan komt. Hij